Warsztaty dla kobiet: „Jak być dobrą dla samej siebie?”

WARSZTATY ROZWOJU OSOBISTEGO DLA KOBIET

Często dbając o innych, zapominamy o sobie. Tymczasem troska i szacunek dla siebie powinny być dla nas priorytetem. Każda z nas jest unikatowa, żadna z nas nie jest wszechmogąca. Dlatego tak ważne jest rozpoznanie swoich możliwości i granic oraz nauka delegowania zadań. Branie wszystkiego na siebie prowadzi ekspresową drogą do wypalenia. Na tych warsztatach nauczymy się jak tego uniknąć.

 

Ponadto zadamy sobie pytania takie jak:

• Dlaczego nasze wartości są tak ważne przy określaniu celów? 
• Jak stereotypy i przekonania wpływają na nasze życiowe osiągnięcia? 
• Co nam to daje, kiedy myślimy o sobie dobrze?

 

Zaczynamy 13 września 2022 (grupa ruszy przy zgłoszeniu minimum 6 osób)
wtorki, 17:00-19:00
cena: 350zł/4 warsztaty

Tematyka spotkań obejmuje m.in.:

• przekonania, które blokują spełnianie marzeń;
• asertywność, czyli stawianie granic i mówienie: „nie”;
• wyznaczanie celów;
• dotrzymywanie sobie słowa;
• odnajdywanie wewnętrznej siły.