Liczba miejsc ograniczona.
Obowiązuje kwalifikacja do grup.
Warsztaty psychoedukacyjne skierowane do rodziców, opiekunów, nauczycieli oraz osób pracujących z dziećmi i młodzieżą neuroróżnorodną. Celem spotkania jest zwiększenie rozumienia specyfiki funkcjonowania osób z ADHD oraz rozwijanie praktycznych umiejętności wspierania ich w codziennym życiu, nauce i relacjach. Uczestnicy poznają zagadnienia związane z funkcjami wykonawczymi, regulacją emocji, komunikacją oraz budowaniem relacji opartych na zrozumieniu zamiast frustracji. Warsztaty mają charakter praktyczny – oprócz wiedzy uczestnicy otrzymują konkretne strategie i narzędzia możliwe do wykorzystania w domu, szkole i pracy wychowawczej.
Dla kogo?
Dla rodziców, opiekunów, dziadków, nauczycieli i każdego, kto chce budować relacje oparte na zrozumieniu, a nie na frustracji.
Maksymalnie 12 osób
Gdzie?
Poradnia psychologiczna dla dzieci i młodzieży w Legnicy
Kiedy?
06.08.2026
Godz. 16:00-20:00
„Instrukcja Obsługi Twojego Mózgu” to grupa psychoedukacyjno-rozwojowa dla młodzieży i młodych dorosłych z ADHD lub cechami neuroróżnorodności. Program pomaga uczestnikom lepiej rozumieć własny sposób funkcjonowania, mechanizmy związane z uwagą, emocjami, motywacją i organizacją codzienności. Podczas spotkań uczestnicy poznają praktyczne strategie wspierające radzenie sobie z chaosem, przeciążeniem, trudnościami wykonawczymi oraz intensywnymi emocjami. Zajęcia odbywają się w małej grupie, w atmosferze akceptacji i bezpieczeństwa, sprzyjającej wymianie doświadczeń oraz budowaniu poczucia sprawczości i samoakceptacji.
Dla kogo?
Młodzież 15-18 lat
Maksymalnie 8 osób
Gdzie?
Poradnia psychologiczna dla dzieci i młodzieży w Legnicy
Kiedy?
Każda środa w lipcu w godz. 14:00-16:00
Warsztaty dla rodziców poświęcone rozwijaniu komunikacji wspierającej budowanie bezpiecznej i opartej na szacunku relacji z dzieckiem. Uczestnicy poznają najczęstsze blokady komunikacyjne oraz uczą się sposobów formułowania komunikatów, które zwiększają współpracę i wzajemne zrozumienie. Program obejmuje zagadnienia związane z rozpoznawaniem potrzeb dziecka i rodzica, stosowaniem komunikatu „ja” oraz rozwijaniem umiejętności aktywnego słuchania. Spotkania mają charakter warsztatowy i dostarczają praktycznych narzędzi możliwych do wykorzystania w codziennych sytuacjach wychowawczych.
Dla kogo?
Rodzice, opiekunowie dzieci
Maksymalnie 10 osób
Gdzie?
Poradnia psychologiczna dla dzieci i młodzieży w Legnicy
Kiedy?
Każdy wtorek w sierpniu w godz. 18:00-20:00
„3 oddechy spokoju” to cykl spotkań relaksacyjnych dla rodziców, stworzony z myślą o regeneracji, redukcji stresu i odzyskiwaniu wewnętrznej równowagi. Zajęcia łączą techniki oddechowe, ćwiczenia relaksacyjne oraz elementy uważności wspierające wyciszenie układu nerwowego i lepszy kontakt z własnymi potrzebami. Spotkania pomagają uczestnikom zatrzymać się w codziennym pośpiechu, obniżyć napięcie emocjonalne oraz budować zasoby potrzebne do radzenia sobie z wyzwaniami rodzicielstwa. Program prowadzony jest w spokojnej, bezpiecznej atmosferze sprzyjającej odpoczynkowi i odzyskiwaniu energii.
Dla kogo?
Rodzice, opiekunowie dzieci
Maksymalnie 10 osób
Gdzie?
Poradnia psychologiczna dla dzieci i młodzieży w Legnicy
Kiedy?
06.07.2026
08.07.2026
13.07.2026
W godz. 17:00-19:00
„Bez filtra” to grupa rozwojowo-artystyczna dla młodzieży i młodych dorosłych, oparta na ekspresji twórczej, elementach teatru oraz pracy z emocjami i tożsamością. Zajęcia tworzą bezpieczną przestrzeń do wyrażania siebie, eksplorowania własnych przeżyć oraz budowania autentyczności w relacjach z innymi. Uczestnicy poprzez działania twórcze rozwijają samoświadomość, komunikację, spontaniczność i umiejętność wyrażania emocji bez lęku przed oceną. Program wspiera budowanie poczucia przynależności, akceptacji siebie oraz odwagi do bycia sobą.
Dla kogo?
Młodzież 14-17 lat
Maksymalnie 10 osób
Gdzie?
Poradnia psychologiczna dla dzieci i młodzieży w Legnicy
Kiedy?
17.08.2026
19.08.2026
24.08.2026
26.08.2026
W godz. 12:00-14:00
„Wyginam śmiało ciało” to grupa wspierająca dzieci i młodzież w rozwijaniu świadomości ciała, regulacji emocji oraz radzenia sobie ze stresem i napięciem. Program łączy elementy ruchu, ćwiczeń oddechowych, relaksacji oraz pracy z emocjami, pomagając uczestnikom lepiej rozpoznawać sygnały płynące z organizmu. Zajęcia wspierają budowanie poczucia bezpieczeństwa, samoakceptacji i umiejętności wyciszania się w trudnych sytuacjach społecznych i emocjonalnych. Spotkania odbywają się w spokojnej atmosferze, sprzyjającej rozwijaniu uważności i kontaktu z własnym ciałem.
Dla kogo?
Dzieci 8-10 lat
Maksymalnie 12 osób
Gdzie?
Poradnia psychologiczna dla dzieci i młodzieży w Jaworze
Kiedy?
Wtorki 16:00-17:30
W terminie od 14.07.2026 do 28.08.2026
„Wakacyjny Most” to grupa wspierająca dzieci stojące przed zmianą środowiska edukacyjnego, np. przejściem z przedszkola do szkoły podstawowej lub zmianą placówki. Program pomaga oswoić lęk związany z nową sytuacją, budować poczucie bezpieczeństwa oraz rozwijać kompetencje społeczne i emocjonalne potrzebne do adaptacji. Podczas zajęć dzieci uczą się radzenia sobie ze zmianą, nawiązywania relacji rówieśniczych oraz wyrażania emocji związanych z nowym etapem rozwoju. Spotkania mają również charakter obserwacyjny, pozwalający specjalistom lepiej rozpoznać potrzeby dziecka i wspierać je w procesie adaptacji.
Dla kogo?
Dzieci 6-7 lat
Maksymalnie 12 osób
Gdzie?
Poradnia psychologiczna dla dzieci i młodzieży w Jaworze
Kiedy?
Wtorki 14:30-16:00
W terminie od 14.07.2026 do 28.08.2026
Grupa skierowana jest do młodzieży funkcjonującej w świecie mediów społecznościowych i mierzącej się z presją idealnego wizerunku, porównywaniem się do innych oraz oceną online. Celem zajęć jest wzmacnianie stabilnej samooceny, rozwijanie odporności psychicznej oraz budowanie bardziej świadomej i bezpiecznej relacji z social mediami. Uczestnicy uczą się rozpoznawania wpływu internetu na emocje, poczucie własnej wartości i obraz ciała, a także rozwijają umiejętność radzenia sobie z krytyką, hejtem i presją rówieśniczą. Spotkania odbywają się w atmosferze akceptacji i otwartości, sprzyjającej rozmowie o trudnościach współczesnej młodzieży.
Dla kogo?
Młodzież 11-14 lat
Maksymalnie 12 osób
Gdzie?
Poradnia psychologiczna dla dzieci i młodzieży w Jaworze
Kiedy?
Czwartki 16:00-17:30
W terminie od 16.07.2026 do 28.08.2026
Grupa psychoedukacyjna dla rodziców to cykl spotkań wspierających rozwijanie kompetencji wychowawczych oraz lepsze rozumienie potrzeb dzieci na różnych etapach rozwoju. Program obejmuje zagadnienia związane z rozwojem emocjonalnym i społecznym dzieci, neuroróżnorodnością, komunikacją, stawianiem granic oraz budowaniem relacji opartych na szacunku i bezpieczeństwie. Rodzice poznają praktyczne strategie wspierające motywację dziecka, organizację codzienności oraz reagowanie na trudne zachowania i emocje. Spotkania mają charakter psychoedukacyjny i warsztatowy, a także tworzą przestrzeń do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia
Dla kogo?
Rodziców dzieci objętych wsparciem w poradni
Maksymalnie 12 osób
Gdzie?
Poradnia psychologiczna dla dzieci i młodzieży w Jaworze oraz w Legnicy
Kiedy?
Jawor – wtorki 18:30 – 20:00
Legnica – wtorki 18:00-19:30
Zapisy pod numerem telefonu 733 221 066
