Terapia biofeedback dla dorosłych
Biofeedback, czyli biologiczne sprzężenie zwrotne to metoda terapii polegająca na nauce sposobów panowania nad falami mózgowymi – ich wzmacnianiu lub hamowaniu – w zależności od celu, jaki chcemy osiągnąć. Terapia ta, zwana też treningiem mózgu jest stosowana zarówno w terapii dzieci, jak i osób dorosłych.
Korzyści z treningu biofeedback
Dzięki usprawnieniu procesów myślowych trening Biofeedback:
– Wzmacnia koncentrację uwagi
– Wzmacnia odporność na stres
– Uczy odprężenia i relaksu
– Rozwija kreatywność i pomysłowość
– Usprawnia procesy zapamiętywania
– Wpływa na lepsze panowanie nad emocjami
– Poprawia proces uczenia się
Pomaga również w przypadku:
– Zaburzeń snu
– Przewlekłego bólu głowy
– Depresji
– Uzależnień
– Nadpobudliwości
– Nietrzymania moczu
– Chronicznego bólu
